co zrobić z

tylko mialam zaplanowany grill na sobote i zdaje sie ze bedzie lalo i nie wiem co mam z tym zrobic

Jeden z najgorszych dni w pracy w moim życiu %-) Zastanawiam się co zrobić teraz w ramach odreagowania. DNT dziś... jakaś wytrzymka pewnie.

A dało by radę zrobić z tego chociaż pullA/pullB i pushA/pushB lub góra dół? Niestety ja sam nie widzę rozwiązania jak bym to przerobił. A fajnie było by stymulować mięśnie np co 2-4 dni (jak w przypadku FBW) niż zrobić powiedzmy klatkę, barki, triceps i czekać 7 dni do kolejnego bodźca dla tych grup mięśniowych. Zmieniony przez - mikel90 w dniu [...]

a jak tak z innej beczki,jaka jest opinia o Okinski Vale-Tudo?:) -z ciekawośći.A co do tematu,to wydaje mi sie,ze skutecnzosc parteru polega na tym,ze w parterze mozesz zlapac kolesia do gardy i masz ten ulamek sekundy na zastanowienie sie co zrobic,natomiast podczas wymiany ciosow w stojce o wszystkim decyduja odruchy..(oczywiscie mowie o takiej [...]

tak nie mozna juz wznowic jesli sie zaleje organizm mega dawkami syntetycznego hgh ,na hgh nie ma oslonki jak clomid ze powroci produkcje testy i z glowy,2 razy dziennie i po przebudzeniu dlatego ze tak sie przyjelo a pozatym na treningu i tak organizm wydziela ogromne ilosci hgh ,czym ostrzejszy trening ty wiecej hgh,wiec poco go stopowac [...]

[...] gruczoł który ci nie znikniej od ćwiczenia na siłowni!!! Ja ćwiczę od ponad 3 lat a gino mam od 4 u h*ja mi dało, tłuszcz zebrany w sutach owszem może i by zniknął ale gruczoł nie znika dlatego robi sie operacji..pomyśl logicznie czy lekarze, którzy pokończyli studia nie wiedzieli by co trzeba z tym zrobić??!No właśnie dlatego jest operacja!!!

Mam ostatnio problem z treningiem bicepsu - ciężko mi dokończyć ćwiczenia, bo czuję za ciasną skórę w tym miejscu, dość bolesna sprawa. Czy ktoś może mi pomóc? Co zrobić, żeby skóra mi się szybciej rozrosła? i odpowiedź dobra: natnij ździebko nożem

Sucre mocne "witam pytanie kieruje do pań chciałbym sie dowiedziec dla czego jak wchodze na parkiet po wypiciu wódki dziewczyny odemnie uciekaja??? co mozna z tym zrobic??"

i co mamy z nią zrobić?

[...] wpada z doskoku żeby zobaczyć jak idzie robota. Teraz to ma wyglądać jak trening w samotności, typowy obóz przed bez rozpraszania się. Nowy trener też na pewno coś wniesie, próbować trzeba bo ostatnie walki pokazały że jego dotychczasowa droga nie daje efektów. Już samo trenowanie u Jacksona świadczy że jeszcze spróbuje coś zrobić z tą karierą.

twaróg najtanszy jest nie w biedronce a w tesco bodajze po 1,80zl. Jem dwa takie przed snem i styka oczywiscie jakosc tego twarogu pozostawia wiele do zyczenia. Jest jakis wodnisty i wogole nie przypomina twarogow jakie mozna bylo kupic np 10 lat temu ale co zrobic ;-) W lidlu jest taki okagly 275g chyba po 2,50 i to juz jest znacznie wyzsza polka [...]

Bastian Schweinsteiguer -Napewno będzie z niego dobry zawodnik może za rok. Cristiano Ronaldo -W tej chwili największy talent współczesnej piłki potrafi zrobić z piłką wszystko doskonale przygotowany technicznie teraz jest już wielką gwiazdą a co mówić za 2-3 lata napewno będzie jednym z najlepszych tylko czekać aż sie rozwinie piłkarsko. Wayne [...]

f***, no bo chciałem sobie wziąć z zamówieniem jeden shaker i nie było... dla mnie śmieszne, że nie mają na swojej stronie shakerów, no ale co zrobić, będę musiał zamówić.

f***, no bo chciałem sobie wziąć z zamówieniem jeden shaker i nie było... dla mnie śmieszne, że nie mają na swojej stronie shakerów, no ale co zrobić, będę musiał zamówić. w rossmanie jest, nie przecieka

[...] na glebie, obijać i skończyć jak Mira. Lesnar to nie jest Coleman czy Randleman, żeby go tak łatwo zrzucić, Mir mający rewelacyjną pracę bioder i walkę z dołu nic nie mógł zrobić. Dlatego najgroźniejszy. 2. Barnett - pomijając co się stało ostatnio, cholernie dobry zawodnik, wszechstronny, większy, nie wiadomo czy Fedor dałby radę go [...]

Po co kombinowac. Po to ze chce nauczyc sie rozpisywac plan. Gdybym go sam nie rozpisywalbym do tej pory bym nie wiedzial, w ktorym cwiczeniu jaki pracuje misien. Wszystko to chec nauki. Gotowcow nie chce tez z tego wzgledu, ze w planie zastosowalem cwiczenia, ktore juz wykonuje dobrze technicznie i czuje prace miesni. Co proponujesz z tym zrobic? [...]

Nie wiem za bardzo jak to opisac bo zamiescilem to juz w opisie cwiczen jakie wykonuje ale moge jeszcze raz: 1)maszyna do prostowania nog w siadzie 2)maszyna do uginania nog w lezeniu 3)modlitewnik 4) maszyna do robienia rozpietek w siadzie(motylek) 5)jedna laweczka+ maszyna do robienia klaty, moge zastosowac ja do wyciskania w lezeniu i ukosnie, [...]

[...] pogrubiać, bo pisze rzeczy nie ważne :D. Czyli jak przebiegł trening tak jak pisałem nie przygotowałem się ale dobra...na drążku myślę, że dałbym radę już bez krzesła zrobić z 8,9 powt. Na klateczkę to techniki muszę jeszcze się douczyć. Bareczki spoko unoszenie robię z 15 kg w pon dołożę 1,5 albo 2 kg i zobaczymy jak poleci ;). A [...]

Pany w jakie testo celowac ?? Cypio Galaxy działa to w ogóle coś ?? mix: bioniche, susta pakistan, galaxy, enan: galenika , bioniche, galaxy wybór z dupy ale co zrobic :D

Ja niestety też sam dzisiaj będę jadł... No co zrobić, kiedy ta, z którą chcę jeść jest daleko?